[책리뷰] 나는 하루 5분만 바꾸기로 했다 -옥민송

많은 개발서를 읽던 중 아 한국 사람이 쓴 좋은 개발서가 없나를 계속적으로 생각하다가 만난 책입니다. 처음에는 다른 개발서랑 별로 다른 것이 없네라고 생각했는데 큰 오산이었습니다. 저자의 노하우가 담겨있었고, 비슷하지만 굉장히 다른 좋은 요소들이 많았습니다. 이 책도 빌려서 본 책인데, 지금 구입하려고 카트에 담아 놓았습니다. 용돈을 받으면 곧 사려고 대기 중인 내가 굉장히 좋아하는 책 중 하나입니다.

 

요약

자신의 삶을 잘 살기 위해서는 자기 신뢰가 필요하다고 말합니다. 나는 믿을 수 있을 때, 일상은 보다 여유롭고 덜 두려워진다고 말합니다. 이러한 것들은 작은 루틴의 실행과 더불에 거기서 오는 성취를 쌓아갈 때 가능하다고 말하고 있습니다. 자신을 신뢰할 수 있는 가장 좋은 방법이라고 말합니다. 이 루틴의 습관을 통해 도전하는 습관을 만들어갈 수 있으며, 무엇보다도 삶의 중심을 잡을 수 있습니다. 루틴은 어려운 것부터 시작하는 것이 아니라, 아주 단순하고 작고 쉬운 것부터 시작해야 한다고 말합니다. 하루 한 번 집 밖으로 나가 5분을 걷는 것부터 시작합니다. 하루 10분 독서, 5분 감정 일기 쓰기, 3분 스트레칭과 같이 작은 일들로 루틴과 성취를 이루어 갑니다. 하루 1시간 책 읽기보다는 하루 2페이지 읽기가 현실적이며 지속 가능한 루틴이라고 설명합니다. 책에서 보면, 그동안 내가 실패했던 이유는 의지가 약해서가 아니라 방법이 잘못되었기 때문이다라고 말합니다. 원하는 삶을 살기 위해서는 작고 쉬운, 그래서 꾸준히 해낼 수 있는 루틴이 필요하다고 언급하고 있습니다. 어떻게 이러한 루틴을 만들 수 있는지 저자의 경험과 생각을 잘 설명하고 있습니다. 

저자

드로우앤드류라는 유튜브 방송에서 저자를 보게 되었습니다. 제가 좋아하는 유튜브 방송에서 나온 저자는 담담히 자신의 삶을 설명하였습니다. 그러면서 원래 어떤 일을 계속적으로 하지 못하던 사람인데, 아주 작은 루틴을 만들어 실행하면서 자신의 삶이 달라졌다는 것을 말하고 있습니다. 현재 100만 유저 마이루틴을 만든 사람이며, 마이루틴은 올해 앱스토어 생산성 2위, 구글 플레이어 생상선 7위를 기록하고 있습니다. 현재의 사업을 이루기까지 세 번의 번아웃을 경험하였지만, 다시 일어서서 자신의 일을 해내어 갑니다. 이렇게 일어설 수 있었던 비결에 대해, 집 앞을 산책하는 것과 같은 작은 행동으로부터 시작하였다고 말하고 있습니다. 작은 시작은 사소하지만 성취감을 느낄 수 있게 하였고, 자신감을 회복하게 하였다고 말합니다. 이런 회복은 강한 멘털을 만들었고, 다른 사람들도 이것을 알 필요성이 있다고 여겨져 그 구체적인 노하우를 책과 마이루틴에 실었다고 이야기합니다. 한국 저자가 쓴 만큼 공감되는 생각들이 훨씬 많았고, 나에게 적용할 수 있는 점들도 다른 책들보다 훨씬 많았습니다. 

 

후기

미라클 모닝이라는 책을 보았습니다. 책이 참 좋다는 생각을 하였습니다. 그러면서 실천할 수 있는 내용들을 뽑아서 실천하다가 어려운 부분들을 발견하게 되었습니다. 그러다 옥민송 저자가 쓴 나는 하루 5분만 바꾸기로 했다는 책을 만나면서 미라클 모닝이 나에게만 맞지 않은 것임을 알게 되었습니다. 저자는 자신에게 맞는 루틴을 만들기는 것이 중요하다고 말합니다. 도전이 되었습니다. 미라클 모닝 중 맞지 않는 부분이 있어서 내가 조금 이상한가라고 생각하였지만, 저자도 그러한 부분이 있었다고 한 것이 큰 위로도 되었고, 저자가 자신에게 맞는 루틴을 만들라는 말에 큰 도전을 받기도 하였습니다. 모든 책은 좋은 책이지만, 분명 나에게 맞는 부분, 맞지 않는 부분이 있다는 것을 다시 한번 생각하게 되었습니다. 이 책은 저에게 무척이나 큰 도움이 된 책이며, 계속적으로 좋은 루틴을 만들어 가는 데에 큰 도움이 된 책입니다. 저자 자신도 이러한 루틴들을 통하여 큰 성공으로까지 이어지게 되었습니다. 그리고 이 루틴이 있는 삶이 얼마나 중요한지를 깨닫고, 전하기 위해 책과 어플을 만들어서 전하고 있습니다. 이러한 일에 이 글로 동참하고 싶습니다. 이 책과 어플이 널리 널리 알려져서 많은 사람들이 좋은 루틴 있는 성공한 삶을 살기를 바랍니다.